夏天来了，这类防晒方法比防晒霜更有效

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最近长春的天气好得不像话
前段时间（看人头）不，看樱花的时间过去了
满城的石楠花又开始惨遭无数人嫌弃
眼看短暂的春天马上过完
露肉的时候也不远了



夏天即将到来
不知道小伙伴们的减肥计划进行到哪一步了
与其同等地位的防晒
长春涵泳女子异性spa养生坊今天也给你们普及一下知识为什么要防晒？

防止被晒黑or被晒老?
真相：


紫外线：长波紫外线（UVA）+短波紫外线（UVB）
UVA：可以穿透窗户玻璃，加速皮肤老化，产生皱纹、老年斑。
UVB：穿透性差，可以被玻璃阻挡，是引起晒伤的主要原因。

不论是为了美貌还是健康
都要好好做好防晒
防晒的方式太多种
如何正确科学地做到防晒呢？

ABC原则了解一下


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躲晒，防止被阳光照射到
要点：尽量走阴凉的地方，高温阶段不要进行户外活动。

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遮挡即硬防晒
要点：选择一把防晒力好的防晒伞，戴帽子、墨镜，穿长袖衣物。

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防晒霜
要点：以上方式无法提供足够保护时，需涂抹防晒霜。


三者相互结合
才是最有效，最安全的防晒方式
虽然市面上各种防晒霜的风刮得很大
但是壹姐还是建议泥萌根据需要挑选



1.要防晒要有效
使得皮肤色素沉淀的可见光及红外线，防晒霜无能为力
而帽子、伞等物件可以起到效果

2.要防晒更要安全
帽子、伞衣物等安全性高于防晒霜
防晒霜中成分对人体具有不同程度的刺激

3.小巧也易携带
论小巧易携带，防晒霜具有相对优势



夏天虽然还未到来
但是防晒是每天都要做的功课
太阳伞、帽子、长袖备齐
或者防晒霜
想要变成小仙女，小男神的你们
一定要学起来