人体自带养肺穴，长春涵泳女子异性spa养生坊推荐每天揉一揉，有助疏通肺气，可能改善肺功能。
我国的中医技术精湛，并且有着千年的历史，不仅可以帮助我们治疗疾病，有一些中医上的方法还可以帮助我们养生保健。在我们身体上有许多的经络和穴位，中医就会利用身体上的穴位进行刺激按摩来达到养生的目的。并且中医认为痛则不通，通则不痛，在按摩穴位和经络时如果出现疼痛说明毒素在此处堆积，不及时疏通就会导致疾病随之而来。
就拿我们的肺经来说，如果肺经不通就会影响正常的呼吸，可能会出现胸闷气短，咳嗽痰多，气管炎等问题，此时就会对我们的肺逐渐造成损伤。通过按摩相应的养肺穴，就可以帮助我们疏通肺气，缓解肺部不适，肺舒坦了，就能够降低肺病的发生率。
1、太渊穴
太渊穴的位置非常好找在手腕处，挠骨一侧，大拇指下方。经常按摩太渊穴可以帮助疏通太阴肺经，能够起到补充肺气的作用。坚持按摩就能够使肺部不适的症状，比如咳嗽气喘，有气无力等现象得到缓解。
2、尺泽穴
尺泽穴与太阴穴都属于太阴肺经，不同的是尺泽穴位于尺骨一侧，在肘关节横纹当中就能够找到。这个穴位主要适用于缓解肺热，如果因为肺热而引起咳嗽气喘，咽喉肿痛，咳血等情况，坚持按揉就可以慢慢消失。如果出现肺部疼痛的情况可以搭配和合谷穴，这样能够起到止疼的效果，并且还可以行气活络。
3、中府穴
在我们锁骨下方外侧就是中府穴的位置，对于那些肺不舒服的人来说，可以经常按揉这个穴位疏通太阴肺经。因为中府穴能够使中气聚集，并且还可以使气藏于此处，经常按揉这个穴位便能够是肺经得到疏通。帮助清除肺热，尤其是对于经常咳嗽和胸闷气喘的人来说效果明显。
4、云门穴
云门穴位于胸部，锁骨下凹陷中肩胛骨喙突内缘，前正中线旁开6寸。这个穴位属于太阴肺经，主要治疗咳嗽，气喘，胸痛和肩背疼痛。并且在这个穴位上有神经的分支，经常按揉这个穴位能够起到宣肺止咳、泻热除烦、化痰散结的作用，而且对于缓解肩背疼痛也有一定的效果。
