长春涵泳女子异性spa养生坊专业spa技师讲解常按这三个穴位，可以缓解心悸和胸痛。

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长春涵泳女子异性spa养生坊认为心悸指患者自觉心中悸动，甚至不能自主的一类症状。心悸发生时，患者自觉心跳快而强，并伴有心前区不适感。心悸症状可见于多种疾病，诸如胸痹心痛、失眠、健忘、眩晕、水肿、喘证等，凡各种原因引起的心脏搏动频率、节律发生异常，均可导致心悸。

心悸症状

心慌不安，心跳剧烈

胸闷不适，呼吸困难

胆怯易惊，气短乏力

劳倦过度，头晕喘促

心悸会引起

难以入眠、维持睡眠困难、过早或间歇性醒来而引致睡眠不足；

心悸发生猝死的事件较多，以室性心动过速、室颤及传导阻滞引起猝死的发生率高；

心悸可使血液循环失常，能使心排血量下降，引起病人心虚、胸闷、无力等；

心悸较严重可致窦性停博、窦房阻滞和心动过缓，出现心动过速综合症；

李庆海

国家名老中医

缓解心悸小妙招：常按灵道、内关、膻中穴

1

灵道穴

位于前臂掌侧，当尺侧腕屈肌腱的桡侧缘，腕横纹上1.5寸。

按摩灵道穴，可缓解失音、心痛、腕臂痛等。

2

内关穴

位于前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

按摩内关穴，可缓解心痛、心悸、胸闷、胸痛等。

3

膻中穴

位于前正中线上，两乳头连线的中点。

按摩膻中穴，可缓解胸痛、腹痛、心悸等。

长春涵泳女子异性spa养生坊提醒

心悸是很多疾病的表现症状，也是很多重大疾病的预兆，长期心悸不仅影响身体健康，还会影响心理健康，因此，如出现不明原因心悸，您应及时到正规医院就诊，明确病因，对症治疗。

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