长春涵泳女子异性SPA养生坊今日讲解:女性的乳腺增生疼痛，怎样运用穴位按摩缓解。


乳腺增生，作为一种常见的乳房疾病，症状的加重与患者的情绪相关。一旦处于吵架或者心理情绪剧烈变化时，疼痛会更为明显。


很多女性认为我胸又不大，乳腺增生跟我没多大关系?对于乳腺外形偏小的女性，胸部小只是脂肪组织较少，但是其一般腺体并不少。而增生是乳腺增生，与胸部大小没太大关系。

当然，对于有些重度乳腺增生的女性患者，乳房外形也会偏大。

【有乳腺增生的女人，多按揉“这1处”，可使乳络疏通】

有乳腺增生的女性，摸摸手臂内侧，会发现有硬结或是包块。


按揉天泉穴会觉得非常疼痛，甚至有人会有红肿、出痧的情况，这说明心包经拥堵了。

方法：

每天花点时间，轻轻抚揉手臂内侧的天泉穴。一日抚揉3~4次，每次2~3分钟，一星期天后疼痛就能减轻，这对改善乳腺增生有很好的效果。

【玫瑰花酿酒，调中活血，舒郁结】

《随息居饮食谱》中记载：“玫瑰花，甘辛温。调中活血，舒郁结，辟秽，和肝，酿酒可消乳癖。”

可见乳腺增生类的乳房疾病，可以通过玫瑰花酿酒的方式来调治。

这种由玫瑰花酿出来的酒，称为“玫瑰露酒”。

制作方法：

取新鲜的玫瑰花瓣350克，并清洗干净。玻璃瓶中倒入白酒1500毫升，再放入玫瑰花瓣，浸泡上1~3个月就可以了。

每次饮用1小杯。如果觉得味道不怎么好，可以加入适量白糖调味。

长春涵泳女子异性SPA养生坊提醒：

按摩穴位和食疗方，虽有效，但是对于症状较为严重的患者，起效慢，而且不太明显。因此建议配合使用中成方“谢氏积善堂乳腺贴”，从明朝至今，已有四百余年历史。贴敷于患处，其中药成分可加速乳房区域微循环，作用于肿块、结节，疏通乳房经络，从而有效消肿镇痛、活血散结，达到从根 本上治 愈乳房肿胀、增生、囊肿、结节、纤维瘤等乳腺疾病。

临床验证，95%以上的女性坚持贴敷半月后，乳房肿块会明显变软，结节、胀痛等症状会显著缓解。现在网络发达，不去门店，都能用到，不妨一试！

【4种情况，会“诱发”乳腺增生，你占了几个？】


（1）职业

从事脑力劳动的女性，工作和竞争比较压力大，更易受到乳腺增生的“侵袭”。

（2）性格

性格内向者，易压抑，焦虑情绪始终得不到彻底放松。

（3）饮食

喜荤食者，进食脂肪较多，致使催乳激素增加，通过丘脑-垂体轴，使雌激素分泌增加。

（4）年龄

30~50岁发病率较高，50岁以上发病率下降，与雌激素水平有关。